no wiekszosc zawodnikow na sfd ubarwia np swoje wymiary bicepsa wiec nie oczekuj ode mnie 100% zaufania. ładna sylwetka nie powiem jakie suple ? bo napewno nie na sucho bez zadnych supli chlopie. napewno drogie cykle były
[...] do dzisiaj nie jest uleczalna a powodow choroby jest tyle ze masarka, glowna przyczyna jest stres, saa, antybiotyki, zla dieta ( czyt za duzo czerwonego miesa, bialego ryzu i makaronu, za malo blonnika i zdr fatow). Modl sie zeby przeszlo, walczylem 3 lata, lezalem w lozku czasami po 3 dni... Co jeszcze jesz do tego? jakie suple, jaka dieta?
Dimicz'ek następnym razem proponowałbym, abyś się nie udzielał. Sam zakładasz tematy, kilka razy dziennie co i jak dawkować, jakie suple itd. a dajesz innym rady, o których nawet nie masz pojęcia. Sam kup sobie dextroze.
ZgLaszać sie a nie dewagować...:) Wiadomo,ze doradzimy jakie suple...jak ktoś tego nie próbował-efekty sa zawsze troche wieksze pierwszy raz-tak mnie sie wydaje..
[...] ?? bo nie kumam ciebie wiem dlatego wlasnie tu jest takie ******lenie na tym sfd jak ktos moze komus dobrze poradzic jak nikt nie zna goscia nie zna jak robi trening co je jakie suple stosuje. Ja przynajmniej pisze co wiem a nie przepisze cos z ksiarzki czy jakis czasopism i zgrywam wielkiego goscia co zna sie na sterydach i zna nawet nazwy [...]
Czyli mam brać codziennie przed treningiem po 25g carbo i białka w jednym shackerze/razem ( po 30 to za dużo ) ? Macie może jakieś pomysły jakie suple będą ze sobą pasować ?
dzięki łodzianin dałem ci już soga , jednak mam jeszcze jedną prożbę o rozpisanie tego jakoś . Mam dostęp do różnych środków może ty coś polecisz jaki test i meta wg najlepsze oraz jakie suple i kiedy
[...] chodziło mi o TFB- thermo fat burner TRECA- sorry - dzięki za info. Chodzi mi o to że sam Izotonik w postaci Isostara jest za drogi (starczy na 8 porcji) więc szukam jakiejś alternatywy w innej postaci . CHce spróbować Carbo i nie wiem czy jest sens dodawać (mieszać ) dekstroze. Co do stylu jazdy to różnie. Jeśli jeżdże sam to 3-4 razy w [...]
Anal nie to nie chodzi o podswiadomosc...sam biorac obojetnie jakie suple i nie patrzac na dawki wiem ze powinno zadzilac z 3g hmb u mnie jest miernota...ale coz na mnie nawet kretka bez ladowania nie dziala :/
[...] mam dosyc szukania i dociekania, nie mam na to głowy, będe sie starał na oko nie przegoinać z ilosciami i przestrzegac podst. zasad odżywiania, a temat jest o suplach. Wiem ze SP80 mam brac tylko na sen w dawce ok. 30 gram(?), powiedzcie: - jakie suple brać (hmb, thermo speed, fat burner?, omega3), - w jakim czasie je brać - w jakich dawkach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aboczek moznaby wrzucic suplementacje dla początkujących taką jak tomq tyle ze nie z actkiva bo nie wszystkich stac osobiście wolał bym zainwestować w activlaba, a nie byle jakie suple ;-) tutaj przynajmniej mam pewne efekty (pod warunkiem, że się przyłożysz do treningów i diety)